Beweglichkeitstraining | Dehnübungen & dynamisches Dehnen

Beweglichkeitstraining – Mit den richtigen Dehnübungen (dynamisches Dehnen) zu mehr Flexibilität

In der Mobitrain-Gymnastik vereinen wir die Erkenntnisse von Muskellängentraining, Dehnung und Faszientraining zu einem einzigartigen Programm. Unsere Kunden haben bereits die umfassenden Verbesserungen an ihrem eigenen Körper gespürt und sind somit vom ersten Training an begeistert. Die geniale Kombination aus den beiden Trainingsformen im Bereich Dehnen und Muskellängen macht den Effekt des Zirkels besonders schnell spürbar und es können sowohl Sportler, Nichtsportler als auch Menschen mit gesundheitlichen Problemen individuell an den Mobitrain-Geräten Erfolge spüren.

Die Beweglichkeit legt den Grundstein in Sachen Mobilität, Kraft und Energie.

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Wer Mobilisationstraining durchführt, spürt auch deutlich mehr Lebensqualität in allen alltäglichen Situationen, denn aufgrund des effizienten Trainings mit Mobitrain-Geräten erfährt der Anwender einen deutlichen Zuwachs an Beweglich- und Wendigkeit. Durch die speziellen, eigens auf die Geräte angepassten Übungen werden Schmerzen direkt bekämpft und bei regelmäßigem Training vorgebeugt. Die Trainingseinheiten sind für jedermann anwendbar und einfach, jedoch ausgesprochen effektiv. Sogar für Personen, die selten oder gar keinen Sport treiben, eignet sich der Mobitrain-Zirkel hervorragend, da alle Übungen problemlos gemeistert werden können und die Geräte individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden können (verstellbare Maße für optimalen Trainingserfolg).

Der Ansatz zum Training mit Mobitrain beginnt dabei, dass der Mensch dazu neigt, bei Schmerzen in Schonhaltung überzugehen, um schmerzende Bewegungen zu vermeiden.

„Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also, beweg dich.(Gustav-Adolf Schur)“

Genau an diesem Punkt setzt Mobitrain an: die Bewegung unter Schmerzen ist die effiziente Lösung, um bald wieder unbeschwert den Alltag bewältigen zu können. Beim Training an den erstklassigen Holzgeräten von Mobitrain werden Sie Ihre Komfortzone verlassen und gezielt Muskeln in die Länge trainieren, sich ausführlich dehnen und das Bindegewebe stärken, auch, wenn Ihnen dabei Ihre Schmerzen wieder begegnen werden. Die Belohnung erfolgt hinterher: ein entspanntes und ausgeglichenes Gefühl wird sich schnell einstellen. Bei den speziell entwickelten Übungen mit Mobitrain werden nicht nur Muskeln und Bindegewebe trainiert, sondern auch die sogenannten Meridiane bzw. Lymphbahnen. Diese werden gleichsam mit bewegt. Genau dieser Effekt führt zu einem spürbar besseren Körpergefühl. Bereits nach einer Anwendung berichteten die bisherigen Nutzer von einem tollen und freien Gefühl, weniger Kopfschmerzen und einer gewissen Leichtigkeit in den Bewegungen.

Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie es aus! Gehen Sie gemeinsam mit Mobitrain in eine mobile und aktive Zukunft!

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